2017-12-12

11/27~12/12 超高速おまとめ記帳



11/27 弁当

11/27 夕食

11/28 弁当

11/28 夕食

ふきんジプシーから脱却か?!
なかなか使い心地が良い。定番化?!

11/29 弁当

11/29 夕食

11/30 夕食

11/30 常備菜
れんこんと椎茸のキンピラ

12/2 夕食
揚げたま納豆←ヒット!

12/2 常備菜
こんにゃく炊いたん
ターサイのオイル煮
自家製ランチョンミート(写真忘れ)
鶏ハム(写真忘れ)

12/2 常備菜のおまけ
鶏皮塩焼き

12/3 夕食
自家製ランチョンミートとサトイモのスープ

12/4 弁当

12/4 夕食
鶏ハムと紅心大根塩漬け
玄米雑炊

12/4 おやつ

いただきましたりんご
いつもありがとうございます!

12/5 弁当

12/5 夕食
塩ちゃんこ春雨鍋

12/6 弁当

12/7 弁当

12/7 夕食
やまかけ茶そば(←ヒット!)
ハゲ天の天ぷら

12/7 おやつ
Wちゃんにいただいたラ・フランス
めちゃ食べごろで美味しかったですー!!
ごちそうさまでした。

12/8 弁当

12/10 夕食
風邪退治鍋

鍋あとは春雨で卵とじ

12/11 夕食
和風麻婆豆腐あんかけうどん


12/11 常備菜(写真忘れ)
ミートボール
かぼちゃの塩煮

12/12 弁当

12/12 夕食
豚汁の具材で…味噌バターソースのパスタ

2017-11-26

11/21~26 おまとめ記帳



11/21 弁当

玄米チャーハン
大豆と昆布の煮物(いただきもの)
のし鶏

11/23 常備菜

大根の皮ポリヤル風
(大根の皮・オリーブオイル・塩・ココナツファイン)

11/23 夕食

佐伯のカレースパイスカレー屋さん風(←ヒット!)
(佐伯のカレー・バスマティターメリックライス・
大根の皮ポリヤル風・山芋・青ネギ・ポテトチップス)

11/23 常備菜

かぼちゃのピリ辛オイルサラダ(←ヒット)
(かぼちゃ・タカノツメ・オリーブオイル・塩)

11/24 弁当

玄米おにぎらず
(黒米入り玄米ごはん・かぼちゃのピリ辛オイルサラダ・卵焼き・黒ゴマ)

11/24 夕食

つくりおきおでん
(大根・じゃがいも・こんにゃく・
ソーセージ・平天・木綿豆腐・ちくわ・ゆで卵)

11/25 夕食

2日目おでん
(梅焼きと青梗菜とレンコンをプラス)

11/26 夕食

竜田揚げ
(鶏モモ肉・みりん・醤油・片栗粉・白ごま・菜種サラダ油)

かぼちゃのピリ辛オイルサラダ

れんこんとひじき青梗菜のカレードレッシング炒め
(れんこんとひじきのカレードレッシング・青梗菜・ゴマ油・塩)

11/26 常備菜

れんこんとひじきのカレードレッシング(←要改良)
(れんこん・ひじき・カレー粉・酢・みりん・醤油)

11/26 常備菜

青梗菜と椎茸のオイル煮
(青梗菜・生椎茸・ゴマ油・塩)


 

2017-11-20

11/17~20 おまとめ記帳



11/17 弁当
玄米チャーハン+塩昆布

11/17 内緒のおやつ
(ご近所カフェのキャロットケーキ)

11/17 夕食

佐伯のカレーのスパゲッティ
(佐伯の子供用カレー・スパゲッティ)

菊芋と生ハムのサラダ
(きくいも・生ハム・水菜・くるみ・
フレンチドレッシング・カンボジアの黒胡椒)

11/18 夕食

栗ごはん
(栗の水煮・白米・酒・塩・ゴマ塩)

大根とお揚げの炊きあわせ
(大根・油揚げ・ほうれん草・出汁・みりん・醤油・ゆずの皮)

大根の皮とこんにゃくのキンピラ
(大根の皮・こんにゃく・てんさい糖・醤油・ゴマ油)

11/18 常備菜

ほうれん草おひたし
(ほうれん草・出汁・みりん・醤油)

大根葉のふりかけ
(大根葉・しょうが・塩)

11/20 弁当

ほたての甘辛煮
出汁巻き卵
ほうれん草の磯辺和え
菜飯

11/20 夕食
ゆげで見えにくいですが
鶏団子鍋
(鶏むね肉ミンチ・ゴマ塩・卵・片栗粉・えのき・
木綿豆腐・白ネギ・菊芋・出汁・ポン酢)


 

2017-11-17

11/11~16 おまとめ記帳



11/11 夕食

あっさり麻婆豆腐
(絹ごし豆腐・合挽ミンチ・えのき・小松菜・
しょうが・出汁・醤油・粉山椒)

義母より差し入れサバの煮つけ
イカのマリネ
たくあん
白ごはん

11/12 夕食

簡単おでん
(大根・平天・わかめ・出汁・みりん・薄口醤油・
びっくり巾着←すし揚げにねぎとえのきをたっぷり詰めてみた)

玄米ご飯+黒ゴマ

11/13 弁当
出汁巻き・小松菜のゴマダレ和え・コロッケ
黒米入り玄米ごはん+黒ゴマ+塩昆布

11/13 夕食

小松菜と柿のサラダ
(小松菜・柿・フレンチドレッシング・
カンボジアのお土産黒胡椒←めちゃ美味しい!)

肉じゃが
(牛バラ肉・じゃがいも・たまねぎ・にんじん・出汁・
こんにゃく・てんさい糖・たまり醤油・醤油・青ネギ)

黒米入り玄米ごはん+黒ゴマ

11/14 夕食

豆乳クリームソースパスタ

(めちゃヒット!少し豚骨ラーメンっぽい)
(豚バラ肉・セロリ・にんにく・えのき・小松菜・小麦粉・塩・
カンボジアの黒胡椒・スパゲッティ・野菜だし・豆乳・
バター・スライスチーズ・ラー油)

11/14 常備菜
ちくわの煮つけ
(ちくわ・青ネギ・てんさい糖・醤油2種・水)



11/15 弁当(写真忘れ)
玄米おにぎらず
(ちくわの煮つけ+黒ゴマ)



11/15 おやつ(写真忘れ)
サツマイモとくるみの大麦パウンドケーキ
(大麦・BP・シナモンパウダー・卵・てんさい糖・
菜種サラダ油・さつまいも・くるみ・少しバター)

11/15 夕食

生ハムと柿のサラダ
(生ハム・柿・カッテージチーズ・エンジェルレタス…だったかな?・
フレンチドレッシング・カンボジアの黒胡椒)

ワカメスープ
(ワカメ・野菜だし・塩・白ごま・薄口醤油・ラー油)

肉じゃが+平天
ちくわの煮つけ

11/16 夕食

つけ麺風蕎麦

(ヒット!)
(薮蕎麦・水菜・能勢の山芋・濃縮出汁・野菜だし・
豚バラ肉・油揚げ・松山揚げ・粉山椒)